スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2016.03.17 Thursday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    体調の不安…【フィリピン 留学】

    0

      こんにちは!

      セブ島の語学学校「CIA」のスタッフ、Leiですドキドキ


      海外に出ると不安になるのが体調ですね。

      できれば風邪薬、頭痛薬、下痢止め、整腸剤など基本的な

      お薬と、喘息などの持病をお持ちの方は常備薬をお持ち下さい。


      でもいつも健康な方でも海外へ出ると気候の違いや慣れない

      環境で緊張したり疲れやすくなったりして体調を崩しやすいもの。

      そんな時、CIAでは安心できるサポートがいくつかあります。

      まずは日本人スタッフのLei。

      そう私です。

      自慢できるものではないですが、これでも日本では看護師でした。

      英語はからっきしだけど、健康サポートはお任せ下さいラブラブ

      オフィスにも多少の常備薬があるので万が一の時は対応可。

      また毎週水曜日にはドクターが学校に往診に来てくれます。

      私は看護師ですがお薬の処方などはできないので、もし市販薬で

      どうにもならないときはこのときにドクターに相談してください。

      少し日本語もできる先生ですし、どうしても伝わらないというときは

      スタッフがサポートするので安心です。

      ただし、処方されるお薬はフィリピンのものになります。

      少し強いかなという感じを受けたので、不安な方はやはり日本から

      ある程度持ってくるのが安心かもしれません。

      かかりつけのお医者様に「フィリピンへ留学するのだけど」と相談し

      必要なものをもらってくると良いですね。


      ちなみに、日本人の学生さんがかかりやすいのはお腹関係です。

      フィリピンは水が良くなくて、アメーバがいたりするので水道水は

      もちろん、それで作られた氷などが入った飲料も避けてください。

      マクドナルドなどのファストフードで冷たいドリンクを頼むときも

      体が慣れるまでは「No ice, please」で氷を抜いてもらいましょう。

      ウォーターサーバのお水は安心ですのでサーバの水やお湯を

      使って自分でドリンクを作るのもよいと思います。

      また手を洗ったあとも、その流した水にアメーバがいる可能性が

      あるのでさらにアルコール消毒をします。

      現地の方もアルコールを持ち歩いている方が多いですよ。

      ポケットサイズのものを売っているので、それを常に持ち歩き

      手を洗ったあと、食事の前、ドアノブに触れた後などマメにシュッ!

      そうするとかなりお腹を壊す確率が変わってきます。

      あとは整腸剤を飲んだり、こちらで売ってるヤクルトを飲むとGood!


      左がアルコール、右がヤクルトです。

      どのスーパーでも手に入るのでぜひ買ってみてください。

      アルコールは色々な種類があり、香りも違います。

      お好みのものを探してみるのもよいですね。

      かばんにつける、ディズニーボトルの可愛いものもあります♪


      さて「今日のフレーズ」です。

      先ほど「No ice, please」と言ってくださいと書きました。

      もし友達と複数で行って一緒に注文するとき、コーラがいくつ

      みたいな注文をする場合に「私のは氷を抜いてください」と

      「自分の分は」と強調したいときは


      No ice for me, please.

      (私の分は氷抜きにしてください)


      ぜひ使ってみてくださいね。

      See You Next Time音譜

      http://cebucia.jp/

      Lei


      スポンサーサイト

      0
        • 2016.03.17 Thursday
        • -
        • 10:00
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        コメント
        コメントする








           
        この記事のトラックバックURL
        トラックバック

        profilephoto




        http://cebucia.jp/


        ブログパーツUL5



        calendar

        S M T W T F S
         123456
        78910111213
        14151617181920
        21222324252627
        282930    
        << April 2019 >>

        selected entries

        categories

        archives

        recent comment

        links

        profile

        Facebook Page

        Twitter

        TweetsWind

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM

        PR