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    • 2016.03.17 Thursday
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    フィリピンの会員制スーパー「S&R」

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      JUGEMテーマ：フィリピン留学

      こんにちは。
      学生スタッフのJOYです。

      昨日は学校終わりにフィリピンの会員制スーパー「S&R」に連れて行ってもらいました。
      CIA日本人マネージャーMr.Davidがここの会員なんです。
      フィリピンでは珍しくフレッシュミルクや、ヨーグルトが購入できるそうでよく購入されているようです。

      実際に行ってみると日本で言うコストコのようなところでした。
      いつものスーパーと異なりテンションが上がりました！！

      まだ10月ですけど。笑
      セブ S&R
      フィリピンは既にクリスマスモードです。
      BER Monthsと言って、September/October/November/DecemberとBERが付く9月から色んなところでクリスマスの飾り付けを目にしたり、クリスマスソングを聞いたりします。
      ちなみにこの大きなツリーは16,000ペソ(約44,000円)

      肉類や魚類、野菜、パン、ドリンク、お菓子と何でもあります。
      セブ S&Rセブ S&Rセブ S&R



      私もフレッシュミルクを購入したかったのですが、1.8Lで200ペソ(約560円)以上。
      大きすぎるし、高いし断念。
      フィリピンのスーパーで見かけるパックの牛乳は賞味期限が半年間くらいあります。防腐剤がたっぷり入っていること間違いなしなのであまりおすすめできませんが、私はコーヒーに混ぜて飲んでいます。セブに滞在して6ヶ月間、まだお腹を壊していませんし健康です。
      味は、日本の牛乳とは異なり薄いですがコーヒーに入れて飲むと飲めなくはないです。生では飲んだことはありません。

      今回私が買ったのは、梨！4個で160ペソ(440円)。
      Jモールのスーパーで先日1個買って美味しかったので4個セットを購入。
      安いのかな？梨に関してはJモールと同じくらいだと思います。
      その他、パッケージで選んだ美味しそうなバター140ペソ(約390円)。レーズン好きなので巨大なレーズンパン90ペソ(約250円)

      買い物後に食べたピザがとっても美味しかったです。
      1スライス99ペソ！(約270円)
      セブ S&Rセブ S&R

      CIAから車で10分ほどの距離にあるので、長期留学される方は会員になってもいいかもしれません。
      ちなみに入会費は700ペソ(約1,900円)だそうです。

      マンゴーフロートを作ってみました！

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        JUGEMテーマ：フィリピン留学

        こんにちは。
        学生スタッフのJOYです。

        CIAのフルーツカクテルパーティで食べて以来はまってしまったセブの人気スイーツ、マンゴーフロート♡
        簡単に作れると聞いていたので自分で作ってみました！

        材料はこの４つだけ。
        �．泪鵐粥�
        �∪献�リーム
        ��コンデンスミルク
        �ぅ哀薀魯爛�ラッカー
        マンゴーフロートの材料

        生クリームとコンデンスミルクの分量が人によって異なるみたいです。
        私が使った分量はこちらです。
        マンゴー4つ
        生クリーム500cc
        コンデンスミルク300cc
        グラハムクラッカー2袋


        ＜作り方＞
        マンゴーをスライス。好みの分厚さでOK！
        生クリームとコンデンスミルクを混ぜる。(★)
        マンゴーフロート

        あとはクラッカー、マンゴー、★を順番に重ねていけばOK！
        マンゴーフロート

        一番最後は、クラッカーを細かく砕いたものを振りかけて、冷蔵庫で冷やせば完成です。
        マンゴーフロート

        私の場合は、夜に作って朝まで冷凍庫で保存。その後食べる直前まで冷蔵庫で冷やしてました。

        マンゴーフロート
        タッパー2つ分作ったので多すぎたかな？と思ったけど、皆でペロリと平らげました。
        美味しくできましたー！！友達にも好評で嬉しかったです。
        マンゴーフロート、自分で作った方がクリームの甘さやマンゴーの量を調節できるのでオススメです。本当に簡単！

        明日から2週間友人の結婚式の為、日本に一時帰国します〜！

        日本より一足早く映画「JURASSIC WORLD」を鑑賞！

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          JUGEMテーマ：フィリピン留学

          こんにちは。
          学生スタッフのJOYです。

          先週末は金土日で3連休でした〜！
          連休を利用してボホールやパラワンやマラパスクアなどへ旅行されている方もいたようです。

          私は、、、
          セブシティ周辺をウロチョロしてましたDocomo_kao8

          セブに来てから初めての映画鑑賞。
          今回はSMで見てきました！
          完全にはまっているKettle Kornのポップコーンも買って準備万端！
          Kettle Kornセブで映画鑑賞セブで映画鑑賞

          日本での公開(8月7日)に先駆けて「JURASSIC WORLD」を観ました。
          Jurassic World

          2Dだと210ペソ(約580円)！日本と比べるとめちゃくちゃ安い!!!!
          値段的にも、日本より早く観れるっていうのも少し得した気分になります。
          後で聞いたら、CIA近くのJ-mallだと1本170ペソで観れたとのこと。
          映画館によって料金が違うので要注意です！

          セブの映画チケットには座席番号が無くスタッフに尋ねたら、どこに座ってもいいとのこと！
          映画開始が16：00、日本のように予告があるだろうとゆっくり16：05に映画館に入ると席はほぼ満席、本編も始まっていました。
          マナー的にも開始時間前までに入らないといけないですね〜。次回は気を付けます！

          英語の聞き取りは５％くらいしか出来ずへこみましたが、単純なストーリー展開なので、理解することはできました！
          Chris PrattがカッコイイーーーヤッタｖDocomo_hartDocomo_hartDocomo_hart
          恐竜の迫力も物凄かったです。
          私は2D派ですが、3Dで見るともっと臨場感が味わえると思います。

          セブ留学中に、映画鑑賞おすすめです！

          [セブ留学]今、CIAの売店でハマっているもの

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            div class="jugem_theme">JUGEMテーマ：フィリピン留学
            こんにちは、CIAのKoheiです。 今日は、私がハマっているものをご紹介します。 実は今日も買って食べました。 それは、BUKO JUICEというココナッツミルクと、もうひとつがチョコボールです。 ココナッツミルクは毎朝の習慣になってしまいました。ただ、少し甘すぎるのがネックですが、でもおいしいです。ダイエットや美容にも効果があるみたいですよ。CIAでは25ペソ（60円くらい）で売っています。ぜひ、生徒さんは試して見てください。ただ、毎日の入荷は15個と限定販売ですのでお早めに！！ もう1つ、売り出すとすぐに売切れてしまうお菓子があります。それはチョコボールです。CIAの売店のスタッフが作っている手作りお菓子ですが、その日のうちに売切れてしまいます。毎日作っているわけではなく、また不定期ですので、気がついたら売られていたことも知らず、売り切れていることもあるくらいです。CIAの生徒さんで、まとめて20個買っている人もいました。それは、売り切れる訳だと思いました。こちらもおいしいので、是非試してください！！

            CIA保健室だより　【フィリピン　留学】

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              こんにちは☆
              セブ島CIA語学学校スタッフのLeiです

              今、CIAであるものが流行っています。
              それは「風邪」。

              多くの生徒さんはセブに来られてしばらくすると
              体調不良を訴えます。
              お腹だったり、喉の痛みだったり･･･。
              お腹は食事に慣れないことと、お水や氷が原因です。
              喉は空気が悪いこと（特に今、CIAの目の前の道路が
              工事中でほこりっぽいです）、エアコンをかけっぱなしで
              寝て、喉が乾燥してしまうこと。
              これらは「手洗い」「ウォーターサーバのお水を使用」
              「手指消毒」「ヤクルトなどの乳酸菌を取る」「できれば
              寝るときはマスクをする」などを実行すればある程度は
              防ぐことができます。是非やってください

              あとは慣れない環境でのストレス、睡眠不足などが
              身体の抵抗力を弱め、そこへ風邪ウイルスが入り込みます。
              学校に慣れるまである程度時間がかかるので、ストレスや
              睡眠不足に悩まされることがあると思いますが、なるべく
              バッチメイトやクラスメイトに相談して抱え込まないようにしましょう。

              そしてもし「あれ、風邪ひきかけてるかな？」と思ったら
              その時点で予防を始めてください。
              ・うがい、手洗い
              ・栄養のあるものを食べる
              ・睡眠をしっかりとる
              ・マスクをつけて寝る

              早めの予防が大事を防ぎます。
              せっかく勉強をしに留学しているのに、寝たきりで
              1週間をつぶしてしまう、なんてことにならないよう
              気をつけてくださいね。

              ちなみに、今流行っている風邪の症状は発熱です。
              寒気がして体がだるい、眠くなる･･･その辺りから
              次第に悪化していくことが多いので、おかしいな？
              と思ったら無理をせず休息を取るようにしてください。

              あとCIAのナースはオフィスに居ますので、いつでも
              気軽に相談してくださいね。
              これから留学に来られる方は、総合感冒薬（風邪薬）
              をお忘れなく！

              今日の一言はシンプルに。
              I feel cold.
              （寒気がするんだ）

              みなさんお大事に

              あとお知らせです。
              他のブログがあるのを知らない〜という生徒さんが
              いらっしゃいますのでお知らせします。
              アメブロ（Leiが平日は毎日更新しています）
              http://ameblo.jp/cebu-cia

              フェイスブック（学校の公式フェイスブックです）
              https://www.facebook.com/cebuciajp
               

              See You Next time

              Lei


              ある休日の一コマ

              0

                こんにちは☆

                セブ島CIA語学学校のスタッフ、Leiですドキドキ

                CIAでは毎週2回、ZUMBAをやっていますというお話は以前

                書いたことがあります。

                あとはバドミントンが流行っていることもそのうち書きますね。

                そして最近のブームは「プール」です。

                実はCIAのプールはザバザバ〜！と泳げるほどには広くありません。

                ちょっと大きめのジャグジーという感じで、かつキャンティーンにあり

                多くの生徒さんが休憩しているど真ん中に位置しています。

                そういう場所なので今まではプールの利用は思っていたよりもずっと

                少なかったのですが（暑い国なので毎日泳ぐ人がいるかと思ってた）

                最近、日本人の学生さんの間でプール大人気です。

                先日はこんな光景をみかけたので写真撮らせてもらいました。

                最初↑の状態で発見。

                プールの中でスクラム組んで何をやっているのだろう？？と思い

                足を止めて見ていましたら･･･おぉ？

                一番下で円陣を組んでいた5人が水の中に沈み、上に二人、

                さらに一人が乗ります。

                下から円陣5人組が出てきます。

                おぉぉっ、こ、これは？！

                完全に一番下が水面に顔を出し、二番目の二人が立ち上がりました。

                そろそろフィニッシュ、決めてくれるのかなぁ？

                じゃーん！！完成です！！

                すごいなぁ〜…

                実はここまでに何度か失敗もあったのですが、彼らはめげず

                そしてついにやりとげました！

                めっちゃいい笑顔です！！

                いつもこんな風にプールを使って遊んでいます。

                この前は飛び込みの練習してて、苦手な子が何度も腹打ちし

                他の子がアドバイスをして…そしてついに綺麗なフォームで

                飛込みができるようになるのを観ました。

                ん〜、青春ですねっニコニコ

                （撮影協力：上からT、SHOHEI、ベジータ、YUKI、KOTA、TAIKI

                MASA、アンソニーです）

                 

                では今日の一言…

                I will never give up.

                （私は絶対に諦めない！）

                 

                Efforts will always pay off.

                （為せば成る）→ことわざです。

                Lei


                Happy☆

                0

                  こんにちは☆
                  セブ島CIA語学院のスタッフ、Leiですドキドキ

                  私の仕事のひとつに、新入生のピックアップというのがあります。
                  皆さんがセブに到着される時に空港でお出迎えすることなのですが
                  先週末も新入生のお迎えに行ってきました。
                  生徒さんが到着され、学校に戻るまでの間色々とお話しましたが
                  なんと「Leiさんのブログ見てからきたんですよ〜。すごく役に立ちます」
                  とおっしゃってくださいました！
                  嬉しい〜〜〜っ！


                  まさに「よっしゃーーーっ！」という気分です。
                  留学に来られる前に、皆さんの不安が少しでも解消できるようにそして「楽しそうな学校だな」と感じていただけるように、
                  これからも楽しく学校紹介、及び私の食いしん坊日記を掲載していきます。
                  どうぞよろしくお願いいたします！
                   

                  さて今日ご紹介したいのはJモールの中にある小さなお店。
                  「Potate Corner」です。
                  二階のエスカレーターのところにあります。


                  おじゃが君（勝手にそう呼んでます＾＾）が目印です。
                  フライドポテトのお店なのですが、色んなフレーバーがあります。
                  オススメはサワークリームと、チーズのやつ（名前忘れました＾＾；）
                  日本でいう「シャカシャカポテト」みたいなものです。

                  ただけっこう味が濃いです。
                  あまり濃い場合は、パウダーを減らしてください。と頼んでください。
                  揚げたポテトに、そのつどパウダーをまぶして渡してくれる感じなので好きな量をカスタマイズしてみてください。
                  この前行ったら２つの味を楽しめるバケツもできていました。
                  （ポップコーンのような紙のバケツ？に入れてくれます）
                  かなりオススメです。ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪

                  では今日の一言。
                  Please reduce powder.
                  （粉を少なくしてください）

                  What does this taste like？
                  （これはどんな味がしますか？）

                  これを使ってオススメの一品を見つけてくださいね♪
                  See You Next Time音譜

                  http://cebucia.jp/

                  Lei


                  体調の不安…【フィリピン　留学】

                  0

                    こんにちは！

                    セブ島の語学学校「CIA」のスタッフ、Leiですドキドキ


                    海外に出ると不安になるのが体調ですね。

                    できれば風邪薬、頭痛薬、下痢止め、整腸剤など基本的な

                    お薬と、喘息などの持病をお持ちの方は常備薬をお持ち下さい。


                    でもいつも健康な方でも海外へ出ると気候の違いや慣れない

                    環境で緊張したり疲れやすくなったりして体調を崩しやすいもの。

                    そんな時、CIAでは安心できるサポートがいくつかあります。

                    まずは日本人スタッフのLei。

                    そう私です。

                    自慢できるものではないですが、これでも日本では看護師でした。

                    英語はからっきしだけど、健康サポートはお任せ下さいラブラブ

                    オフィスにも多少の常備薬があるので万が一の時は対応可。

                    また毎週水曜日にはドクターが学校に往診に来てくれます。

                    私は看護師ですがお薬の処方などはできないので、もし市販薬で

                    どうにもならないときはこのときにドクターに相談してください。

                    少し日本語もできる先生ですし、どうしても伝わらないというときは

                    スタッフがサポートするので安心です。

                    ただし、処方されるお薬はフィリピンのものになります。

                    少し強いかなという感じを受けたので、不安な方はやはり日本から

                    ある程度持ってくるのが安心かもしれません。

                    かかりつけのお医者様に「フィリピンへ留学するのだけど」と相談し

                    必要なものをもらってくると良いですね。


                    ちなみに、日本人の学生さんがかかりやすいのはお腹関係です。

                    フィリピンは水が良くなくて、アメーバがいたりするので水道水は

                    もちろん、それで作られた氷などが入った飲料も避けてください。

                    マクドナルドなどのファストフードで冷たいドリンクを頼むときも

                    体が慣れるまでは「No ice, please」で氷を抜いてもらいましょう。

                    ウォーターサーバのお水は安心ですのでサーバの水やお湯を

                    使って自分でドリンクを作るのもよいと思います。

                    また手を洗ったあとも、その流した水にアメーバがいる可能性が

                    あるのでさらにアルコール消毒をします。

                    現地の方もアルコールを持ち歩いている方が多いですよ。

                    ポケットサイズのものを売っているので、それを常に持ち歩き

                    手を洗ったあと、食事の前、ドアノブに触れた後などマメにシュッ！

                    そうするとかなりお腹を壊す確率が変わってきます。

                    あとは整腸剤を飲んだり、こちらで売ってるヤクルトを飲むとGood！


                    左がアルコール、右がヤクルトです。

                    どのスーパーでも手に入るのでぜひ買ってみてください。

                    アルコールは色々な種類があり、香りも違います。

                    お好みのものを探してみるのもよいですね。

                    かばんにつける、ディズニーボトルの可愛いものもあります♪


                    さて「今日のフレーズ」です。

                    先ほど「No ice, please」と言ってくださいと書きました。

                    もし友達と複数で行って一緒に注文するとき、コーラがいくつ

                    みたいな注文をする場合に「私のは氷を抜いてください」と

                    「自分の分は」と強調したいときは


                    No ice for me, please.

                    （私の分は氷抜きにしてください）


                    ぜひ使ってみてくださいね。

                    See You Next Time音譜

                    http://cebucia.jp/

                    Lei


                    メリークリスマス

                    0

                      もうすぐクリスマスですね。
                      フィリピンでは、クリスマスは家族で過ごす大切な日。
                      「イベント」となっている日本とは大きく異なります。
                      家族を何よりも大切にしているフィリピン人を見ていると、大切なものに気付かされます。


                      写真は先日タイへ行ったときに見つけたクリスマスカード。
                      (セブと無関係ですみません・・・笑)
                      めちゃくちゃ可愛いですよね。
                      タイではサンタはゾウに乗ってやってくるのでしょうか。
                      フィリピンではどうでしょう。トライシクルですかね？

                      トライシクルというのはジプニーと並ぶメインの乗り物です。



                      AKI



                      セブの映画館

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                        セブ市内にも映画館がたくさんあります。
                        CIA最寄りのJモール、アヤラモール、SMモール、ガイサノモールなど。
                        日本と大きく違うのは上映される映画が1週間でころころ変わること…。
                        おかげで先週観たい映画があったのですが見逃してしまいました…
                        そして各映画館一斉にホビット2がスタート。ちなみに日本でのホビット2の公開は2014年2月28日。
                        個人的にロードオブザリングシリーズも大好きなので楽しみです。



                        値段も150ペソ(約300円)なので日本と比べるととっても安いですね。
                        リスニングの勉強として映画もオススメです。もちろん字幕はありませんので悪しからず。

                        AKI




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